Postoje stvari koje se za vrijeme ciklusa nipošto ne treba raditi.
To su:
– Preskakanje obroka – Pokušajte da ne preskacete obroke. Morate znati da se u to vrijeme gubi dosta krvi, i energije.
– Naporne fizicke aktivnosti – Ako imate bolove u stomaku i ledima, izbjegavajte fizicki rad, jer ce bol u tom slucaju biti veca, prenosi balkanvijesti.com
– Brza hrana – Konzumiranje brze hrane u dva sata nakon ponoci nije toliko loše, ali nemojte pretjerivati. – Hladna voda
– Ne bi trebali piti hladnu vodu jer, tako menstrualne krvi ostaje u zidu materice i nakon 5-10 godina, te može izazvati rak.
