Prirodni analgetici.
Svi mi ponekad osjetimo bolove i posegnemo za tabletama kako bismo taj neugodan osjećaj prevazišli.
Svi lijekovi, pa i ovi za bolove, loše utiču na zdravlje želuca pa nije dobro da ih previše često upotrebljavamo.
Nije rijedak slučaj da ljudi koristeći neke tablete, na kraju završe sa upropaštenim želucom.
Ispostavi se da neki lijekovi jedno liječe a drugo uništavaju.
Da ne dođete u tu situaciju, da osjećate bolove a ne smijete popiti tabletu protiv bolova jer ste uništili želudac, predlažemo vam prirodne lijekove protiv bolova.
Postoji mnogo prirodnih lijekova protiv bolova, a neka od njih već imate u kuhinji.
Ovi lijekovi protiv bolova su potpuno sigurani, ne utiču toliko na želudac kao hemija koju stalno unosimo u organizam i nema dugoročne posljedice na naše tijelo.
Prirodni analgetici
1. Kurkuma
Poznata i kao indijski šafran, pomaže u borbi protiv raznih vrsta upale, kronične boli, bolnih leđa i mišića, zubobolje, artritisa, uspješno obnavlja tkiva te je odlična za detoksikaciju kao i za poboljšanje ukupnog zdravlja. Možete ga dodati raznim jelima, ali i čaju, smoohtiju i sokovima. Najbolje ga je kombinirati uz crni papar jer je indijski šafran tada najunčikovitiji.
2. Đumbir
Ova iznimno ljekovita biljka pomoći će vam ublažiti hroničnu bol u zglobovima te artritis. Đumbir možete dodati čaju, juhama, desertima i smoothijima.
Neki ljudi su vrlo osjetljivi na đumbir pa ga stoga postepeno dodajite prehrani.
3. Čili papričice
Za blagotvorno djelovanje čili papričica zaslužan je glavni sastojak kapsaicin koji oslabljuje signale da vas nešto boli koje tijelo šalje u mozak. Uspješno liječi bol u zglobovima, fibromialgiju, kožni osip, migrene i glavobolje. Možete li podnijeti okus, stavite tri žličice kajenskog papra u čašu vode i popijte za trenutno olakšanje.
“Za blagotvorno djelovanje čili papričica zaslužan je glavni sastojak kapsaicin koji oslabljuje signale da vas nešto boli koje tijelo šalje u mozak”
4. Češnjak
Zubobolja, upala uha i artritična bol uspješno se liječe češnjakom. Napravite vlastito ulje od češnjaka: tri usitnjena češnja češnjaka dodajte u pola šalice maslinovog ulja i pustite da vrije na laganoj vatri dvije minute. Procijedite i ostavite da odstoji u adnjaku do dva tjedna.
Tako pripremljeno ulje zagrijte i nježno utrljajte u bolne zglobove ili mišiće. Imate li upalu uha, nakapajte dvije kapi toplog ulja. Boli li vas zub napravite smjesu od zdrobljenog češnja češnjaka i prstohvata soli i nanesite na zub.
5. Klinčić
Zubobolju, kao i bolne desne, snažno svladava i klinčić. Najbolje ga je žvakati pri čemu će klinčić ispuštati svoj moćni sastojak s analgetskim djelovanjem, eugenol. Ne možete li podnijeti njegov oštar okus, napravite jaki čaj od klinčića.
6. Trešnje
Možda najukusniji analgetik pomaže kod artritisa, kostobolje i kroničnih glavobolja. Za protuupalno i analgetsko djelovanje trešnji zaslužan je antioksidans antocijanin kojim obiluje ovo sočno voće. Antocijanin eliminira enzime koji uzrokuju upalu tkiva i bol.
7. Jabučni ocat
Patite li od žgaravice pomiješajte jednu žlicu jabučnog octa u čaši vode i popijte prije jela ili polagano pijuckajte nakon obroka kako biste izbjegli žgaravicu. Jabučni ocat pomaže u boljem izgaranju masnoća i bjelančevina koje uzrokuju neugodan osjećaj žarenja u predjelu trbuha.
8. Borovnice
Najbolji su prirodni lijek za liječenje i prevenciju infekcije mokraćnih putova. Pune su tanina, prirodnog organskog spoja koji efikasno ubija bakteriju koja uzrokuje upalu mokraćnih putova.
9.Crni papar
Učinkovit je u borbi protiv artritisa, bolova u želucu i probleme s probavom. Crni papar upotrebljavao se u liječenju još u tradicionalnoj kineskoj medicini. Papar sadrži tvari koje imaju protuupalna svojstva. Svježe mljeveni papar koristite kao dodatak jelu, no budite oprezni jer veće količine mogu usporiti djelovanje nekih lijekova.
10.Ulje mente
Najbolje ga je koristiti za smirivanje želučanih tegoba i sindroma iritabilnog crijeva. Umjesto ulja može se koristiti i lišće biljke. Jednu čajnu žličicu suhog peperminta u šalici vruće vode ostaviti deset minuta, procijediti i ohladiti. Pijte čaj 4-5 puta na dan između obroka. Budite oprezni jer velike doze mogu biti otrovne, budući da je čisti mentol otrovan.
