Tijekom zimskih dana, imunitet slabi i baš zbog toga organizmu treba pomoć. Od potpuno prirodnih sastojaka, u kućnoj varijanti, možemo pripremiti pravu “antibiotsku bombu”.
Uz malo truda pripremiti koktel od čilija, češnjaka, đumbira, meda i svaki dan pojedite jednu žličicu.
Sastojci:
- 1 češanj češnjaka,
- 2 male žlice meda,
- 2 male žlice svježe naribanog đumbira,
- pola male žlice mljevene čili paprike,
- pola male žlice cimeta,
- 1 dcl svježe cijeđenog soka limuna.
Priprema:
U iscijeđeni limun umiješati zgnječeni češnjak, đumbir, čili papriku i cimet. Sve sastojke dobro izmiješati, a zatim dodati med kako bi se dobila gusta smjesa. Smjesu ubaciti u staklenu posudu koju je potrebno dobro zatvoriti, te ostaviti na sobnoj temperature
par sati, nakon čega je dalje čuvati u hladnjaku. Kašiku koktela uzimati jednom dnevno, najbolje ujutro s čajem, kako bi osnažili imunitet. Ukoliko ste pod virozom ili prehladom potrebno je koktel uzimati češće, tri puta na dan.
zenstvena.com
receptii-i-ideje.blogspot.com
